ニキビや肌荒れは月経、食生活、過労、睡眠不足、便秘があるばあいも用心！。

漢方では「気血水」のバランスを整えて全身状態を改善し、からだの中から美しくすることをめざしましよう。

よくつかわれる漢方 肌に栄養分を運ぶ血が不足し、肌まで十分な栄養が届いていない場合は、血行をよくする「当帰芍薬散」や「温清飲」を。

ストレスなどによる「気滞」や「おけつ」には 「加味しょう遥散」が使われます。

日常の養生 低刺激の石鹸をつかいぬるま湯での洗顔が基本。

洗いすぎは本来の必要な皮脂まで取り除いてしまうので要注意です。

自然が一番！

素肌美人を目指すには洗いすぎないこと、これが鉄則ですよ。

洗いすぎの女性の特徴は、ちゃんとした人が多いというデータもあるようです。